Rau diếp cá là loại rau có vị chua, tanh và hơi cay vì vậy rất nhiều người không thể ăn được. Thế nhưng có thể các bạn chưa biết, loại rau này có tác dụng thanh lọc cơ thể, sát khuẩn, điều trị một số bệnh như bệnh trĩ, táo bón, xương khớp, hạ sốt…và đặc biệt làm đẹp bằng rau diếp cá thì vô cùng hiệu quả.

Bởi rau diếp cá thường rất khó ăn sống đối với nhiều người vì thếngười ta đã sáng tạo ra cách xay nhuyễn rau diếp cá để chắt lấy nước uống. Vậy uống nước diếp cá có thực sự tốt như rau diếp các tự nhiên không? Xin mời các bạn hãy cùng huongdanlamdep.info chúng tôi đi tìm hiểu câu trả lời ngay bây giờ nhé!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

Rau diếp cá là rau gì? Chứa thành phần gì?

Rau diếp cá hay còn gọi là giấp cá hoặc tinh thảo là loại rau mọc chủ yếu tại các nước châu Á. Điển hình nhất như một số nước Ấn Độ, Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc và Thái Lan.

Ở Việt Nam rau diếp cá thường mọc hoang ở nơi có độ ẩm cao hay được người dân trồng để làm rau ăn sống hoặc dùng để làm thuốc chữa bệnh.

xay-nhuyen-rau-diep-ca-tron-voi-thu-nay-de-uong-nhan-sac-cua-ban-se-tro-lai-tuoi-20 (2)

Diếp cá có vị chua, cay, tính mát, tác động vào 2 kinh can và phế. Công dụng chủ yếu là thanh nhiệt, giải độc, thoát mủ (đối với mụn nhọt làm mủ), thông tiểu tiện, giảm phù thũng, sát khuẩn, chống viêm.

Theo y học dân gian, diếp cá còn được sử dụng làm thuốc chữa một số bệnh như: táo bón, trĩ, sởi, mày đay, viêm tai giữa, sưng tuyến vú, tắc tia sữa, viêm thận, phù thũng, kiết lỵ… Đặc biệt theo y học hiện đại, loại rau này có tác dụng kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, phế cầu, trực khuẩn bạch hầu, e.coli, trực khuẩn lỵ, xoắn khuẩn leptospira, virus sởi, herpes, cúm và HIV…

Rau diếp cá có công dụng gì?

Điều trị sỏi thận từ diếp cá

Theo y học phương Đông, Sử dụng rau diếp cá kết hợp cùng cam thảo đất, rau dệu sắc lên làm thuốc uống 1thang/mỗi ngày và uống đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ giúp điều trị bệnh sỏi thận cực kì hữu hiệu.

Tuy nhiên, các bạn cần sự tư vấn của các bác sĩ đông y về liều lượng cụ thể để đạt được một kết quả như ý các bạn nhé!

Giúp xương chắc khỏe nhờ diếp cá

Trong rau diếp cá người ta phát hiện có chứa rất nhiều Vitamin K, điều này giúp xương chắc khoẻ và làm tăng hàm lượng osteotrophic, giúp ngăn ngừa loãng xương.

Bên cạnh đó, vitamin K còn bảo vệ não bộ, ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Vì thế hãy thường xuyên ăn rau diếp cá để bảo vệ sức khoẻ của bạn.

phuong-phap-tri-mun-va-vet-tham-bang-rau-diep-ca (2)

Chữa rối loạn kinh nguyệt từ diếp cá

Rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở các em gái vào tuổi dậy thì hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Nhiều bác sĩ khuyến cáo sử dụng rau diếp cá kết hợp cùng ngải cứu để cải thiện tình trạng trên.

Cách làm: Chuẩn bị 2 loại lá trên đem đi rửa sạch rồi giã nhỏ, lọc bằng nước sôi để nguội rồi uống dần 2 lần/mỗi ngày . Uống liên tục trong 5 ngày (uống trước kỳ kinh 10 ngày) sẽ giúp chứng rối loạn kinh nguyệt sẽ cải thiện rõ rệt.

Diếp cá chữa táo bón

Có thể bạn không biết, bệnh táo bón không hề đơn giản có thể nảy sinh nhiều bệnh tật đi kèm. Vì vậy khi bị táo bón hãy sử dụng ngay với rau diếp cá để tránh tình trạng xấu có thể xảy ra.

Cách làm: Đem phơi và sao khô 10g rau diếp cá rồi hãm cùng nước sôi uống mỗi ngày, chỉ cần uống đều đặn thì bệnh táo bón sẽ được đẩy lùi đi nhanh chóng. Đây là một phương pháp dân gian được rất nhiều người áp dụng.

phuong-phap-tri-mun-va-vet-tham-bang-rau-diep-ca (1)

Cải thiện khả năng sinh sản từ diếp cá

Folate và vitamin C là 2 hoạt chất có trong rau diếp cá rất tốt cho thai nhi và sức khoẻ sinh sản của chị em phụ nữ. Trong đó, folate giúp bảo vệ sức khoẻ thai nhi, dưỡng thai trong suốt thời kì mang thai. Ngoài ra, folate còn giúp tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới và nữ giới. Vitamin C trong diếp cá thì như một chất đề kháng, chống nhiễm trùng. Vậy nên, các bác sĩ vẫn thường khuyên nhiều bà mẹ đang trong thời kì mang bầu hoặc chưa lập gia đinh nên uống nước diếp cá thường xuyên.

Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng với diếp cá

Chất zeaxanthin trong lá diếp cá là một chất rất có lợi cho thị lực của các bạn. Trong zeaxanthin có chứa chất chống oxy hoá, phòng ngừa đục thuỷ tinh thể và ngăn ngừa quá trình lão hoá ở mắt theo thời gian.

Ngoài ra, trong rau diếp cá còn có chất flavonoid giúp phòng ngừa ung thư phổ và khoang miệng. Vậy nên chẳng có lý do gì mà không sử dụng rau diếp cá ngay hôm nay.

cach-tri-mun-tham-bang-rau-diep-ca (2)

Thực ra thì cái gì lạm dụng quá cũng không tốt! Rau diếp cá là một loại cây lành tính, không độc, ăn bao nhiêu trong bữa ăn hàng ngày cũng được. Tuy nhiên khi làm dụng quá nhiều bạn sẽ có hiện tượng chóng mặt vì thế hãy sử dụng rau diếp cá một cách hợp lý để đem lại hiệu quả tuyệt vời nhất các bạn nhé! 

Những thông tin trên đây chúng tôi gửi cho các bạn đã làm hài lòng các bạn chưa nào? Hãy xem rau diếp cá như một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn nhé! Cảm ơn các bạn đã theo dõi những thông tin trên của chúng tôi. Chúng tôi sẽ liên tục cập nhật cho các bạn những bài viết hấp dẫn khác. Chúc các bạn luôn khoẻ mạnh và thành công trong cuộc sống!

Bình luận

bình luận

Có thể bạn đang cần: