Rau diếp cá là loại rau có chứa nhiều vitamin, chất kháng khuẩn tự nhiên không có tác dụng phụ vì vậy làm đẹp bằng rau diếp cá được rất nhiều chị em phụ nữ ưu chuộng. Chỉ cần thường xuyên uống một ly nước ép diếp cá mỗi ngày sẽ giúp cho làn da của chị em được chuyển biến và cải thiện một cách rõ rệt.

Nếu phái đẹp muốn một làn da mịn màng và trắng hồng tự nhiên không đau đầu vì nỗi lo về mụn và sần nám hãy áp dụng ngày phương pháp làm đẹp của huongdanlamdep.info chúng tôi. Ngay sau đây xin mời chị em và các bạn tìm hiểu về công thức uống nước ép diếp cá trong 7 ngày nhé!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

Công thức diếp cá + đường

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Rau diếp cá: 200g

– Đường trắng: 2 thìa cafe

– Nước lọc.

xay-nhuyen-rau-diep-ca-uong-trong-7-ngay-lan-da-het-mun-sang-bong-min-mang (2)

Cách thực hiện:

– Rửa sạch rau diếp cá với nước nhiều lần, loại bỏ các cọng già và ngâm với chút muối để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn.

– Đợi khoảng 10 – 15 phút thì vớt rau ra cho ráo nước và cho vào máy xay sinh tố, xay cùng một ít nước lọc.

xay-nhuyen-rau-diep-ca-uong-trong-7-ngay-lan-da-het-mun-sang-bong-min-mang (3)

– Chuẩn bị rây lọc, sau khi đã xay xong, loại bỏ phần bã, giữ lại phần nước cốt và cho vào cốc để uống.

– Các bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho thêm chút đường để cho dễ uống, khuấy đều lên và thưởng thức mỗi ngày.

– Ngoài ra các bạn có thể chuẩn bị số lượng lớn nước ép diếp cá để trong tủ lạnh uống dần.

xay-nhuyen-rau-diep-ca-uong-trong-7-ngay-lan-da-het-mun-sang-bong-min-mang (4)

Công thức diếp cá + đỗ xanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Rau diếp cá: 500g

– Đỗ xanh đã xát vỏ: 300g.

– Đường trắng (tùy theo khẩu vị).

xay-nhuyen-rau-diep-ca-uong-trong-7-ngay-lan-da-het-mun-sang-bong-min-mang (5)

Cách thực hiện:

– Rửa sạch đỗ xanh, ngâm nước ấm khoảng 1 tiếng rồi mang đi hấp chín.

– Sau khi đã hấp chín đỗ xanh, xay nhuyễn đỗ xanh cùng một chút đường phù hợp khẩu vị và cho vào tủ lạnh.

– Sơ chế rau diếp cá, rửa sạch, ngâm cùng chút muối và để ráo nước.

xay-nhuyen-rau-diep-ca-uong-trong-7-ngay-lan-da-het-mun-sang-bong-min-mang (6)

– Bỏ diếp cá vào máy xay sinh tố, cho chút nước rồi xay nhuyễn mịn. Tuỳ vào sở thích của từng người mà cho nhiều hay ít nước.

– Loại bỏ phần bã bằng rây, giữ lại phần nước và bỏ vào tủ lạnh.

– Mỗi lần sử dụng, hãy kết hợp hỗn hợp đỗ xanh, đường, diếp cá và vài viên đá lạnh khuấy đều lên để uống.

xay-nhuyen-rau-diep-ca-uong-trong-7-ngay-lan-da-het-mun-sang-bong-min-mang (1)

Trên đây là 2 phương pháp uống nước ép rau diếp cá xay giúp làn da của chị em luôn mịn màng, trắng sáng. Hãy áp dụng thường xuyên trong 7 ngày, chắc chắn các bạn sẽ nhận được một kết quả vô cùng tuyệt vời đó. Hi vọng rằng với những chia sẻ của chúng tôi trên đây đã làm hài lòng các bạn. Chúc các bạn thành công với những bí quyết trên.

Bình luận

bình luận

Có thể bạn đang cần: